中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館在災(zāi)后心理疏導(dǎo)中的作用
四川省廣元中學(xué) 岳定海
中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館是利用現(xiàn)代信息技術(shù)將適合基礎(chǔ)教育的信息資源進(jìn)行數(shù)字化處理，然后通過(guò)局域網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行存儲(chǔ)、傳播、接收的虛擬化圖書(shū)館。其技術(shù)層面的特征是：數(shù)字化、多媒化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化。其教育層面的特征是：教材多媒化、資源豐富化、環(huán)境虛擬化、教學(xué)個(gè)性化、活動(dòng)合作化、系統(tǒng)開(kāi)放化。與傳統(tǒng)圖書(shū)館相比，它具有資源共享、檢索方便、閱讀自由、信息處理、讀者互動(dòng)、個(gè)人藏書(shū)、用戶管理等便捷的功能，“徹底清除了傳統(tǒng)圖書(shū)館搬運(yùn)、查詢、剪貼、裝訂和抄寫(xiě)等與思維無(wú)益的勞動(dòng)，具有高效性和實(shí)效性” 注。是集精品資源、應(yīng)用平臺(tái)和信息技術(shù)于一體的大型網(wǎng)絡(luò)化多媒體輔助教與學(xué)的平臺(tái)。
中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館既可與學(xué)科教學(xué)整合，也可用于德育工作，創(chuàng)設(shè)新型的育人環(huán)境。下面以筆者在5·12地震期間的一次主題班會(huì)為例，簡(jiǎn)析中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館在學(xué)校德育工作中的重要作用。
一、災(zāi)后學(xué)生需要一碗“心靈雞湯”
“地震！快跑！”四川省都江堰市新建小學(xué)六年級(jí)學(xué)生文某某，夢(mèng)里總是反
復(fù)喊著這句話。5月12日地震當(dāng)天，文某某正在四樓上課，他是全班第2個(gè)沖到操場(chǎng)上的僥幸生還者，他親眼目睹了老師和同學(xué)被倒塌的校舍瞬間掩埋的慘景。
在災(zāi)后，面對(duì)學(xué)生所可能出現(xiàn)的身心癥狀，如何安撫其情緒及進(jìn)行輔導(dǎo)，便
成為教師的一項(xiàng)重要課題，尤其是班主任老師。事實(shí)上，班主任老師就是一心理輔導(dǎo)員的角色，針對(duì)因重大災(zāi)害而可能給學(xué)生帶來(lái)的心靈上的創(chuàng)傷，應(yīng)即時(shí)發(fā)現(xiàn)和輔導(dǎo)，避免學(xué)生在心中留下陰影，阻礙其日后的正常發(fā)展。
在這次災(zāi)變后，學(xué)生普遍出現(xiàn)的身心癥狀主要有：焦慮、恐慌、多疑，畏懼
夜晚、上課不易專心、情緒及行為的反應(yīng)不穩(wěn)定且容易失控等等；個(gè)別學(xué)生雖然身在板房，遇到3、4級(jí)余震，也會(huì)全身發(fā)冷，面色青白，手腳不停顫抖。許多學(xué)生在這段期間學(xué)習(xí)成績(jī)下降。這時(shí)，做為班主任老師，應(yīng)該能了解面臨災(zāi)變的這些正常反應(yīng)，在日常的教學(xué)活動(dòng)中或生活中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)或意志品質(zhì)教育，以減輕或抒解學(xué)生在此階段的身心壓力。
在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)或意志品質(zhì)教育期間，我們深感圖書(shū)資料的適應(yīng)性和即時(shí)性對(duì)開(kāi)展工作的重要意義；我們深感即時(shí)而又真誠(chéng)地交流、溝通的重要作用。我校在兩年前安裝的中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館為這些心理輔導(dǎo)工作及時(shí)營(yíng)造了良好的環(huán)境。
數(shù)字圖書(shū)館憑著它海量的資源，讓我們及時(shí)選擇到了合適的心理輔導(dǎo)圖書(shū)資料；數(shù)字資源的共享性，又能讓所有學(xué)生及時(shí)地閱讀這些圖書(shū)。同時(shí)，不同心理素質(zhì)的學(xué)生，在敞開(kāi)心扉接受治療的時(shí)候，并不一定都能做到想說(shuō)就說(shuō)，真正開(kāi)放自己的心靈空間，而“中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館”的信息交流功能，則為這些心理羞澀的學(xué)生搭建了一個(gè)大膽發(fā)言的舞臺(tái)。
二、給學(xué)生“一碗心靈雞湯”
下面是筆者利用“中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館”開(kāi)展的一堂災(zāi)后學(xué)生心理疏導(dǎo)課。
【疏導(dǎo)目的】5.12大地震是一起嚴(yán)重的、異乎尋常的災(zāi)難，我們的學(xué)生親身經(jīng)歷了逃生的緊張時(shí)刻，目睹了災(zāi)難性的血腥場(chǎng)面，再加上整個(gè)社會(huì)人群處于緊張、焦慮、恐慌的狀態(tài)，學(xué)生或多或少有一些心理陰影。利用主題班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生疏導(dǎo)情緒，以較好的心理狀態(tài)迎接重災(zāi)區(qū)高考延考的復(fù)習(xí)。
【班會(huì)題目】給我“一碗心靈雞湯”，助我高考取佳績(jī)
【教學(xué)過(guò)程】
（一）為在地震中遇難的民眾默哀
導(dǎo)語(yǔ)：
學(xué)習(xí)：組織學(xué)生上網(wǎng)查閱有關(guān)地震期間全國(guó)默哀的相關(guān)信息，感受民族的凝聚力、心靈的零距離；然后登錄中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館，查找并閱讀有關(guān)心理應(yīng)激狀態(tài)的圖書(shū)資料。
學(xué)生通過(guò)閱讀明白了，在災(zāi)難發(fā)生以后，常見(jiàn)的反應(yīng)有：
情緒反應(yīng)：沒(méi)有安全感；失去信心，憂愁、悲傷、抑郁；內(nèi)疚；憤怒等。
身體反應(yīng)：肌肉緊張、胃部惡心、呼吸困難、失眠、惡夢(mèng)、記憶力減退等。
行為反應(yīng)：膽小或遠(yuǎn)離他人，焦躁、坐立不安、飲食習(xí)慣改變等。
認(rèn)知反應(yīng)：看待自己、他人和世界的方式改變；警覺(jué)性提高或是降低。
讓學(xué)生意識(shí)到，他們所出現(xiàn)的這些情緒和行為狀態(tài)是災(zāi)難發(fā)生后的幾乎人人都有的應(yīng)激狀態(tài)，是一種正常的可理解的行為，不必自卑、自責(zé)。
（二）合理宣泄
1、讓學(xué)生從自己的觀察角度出發(fā)，談?wù)勗谶@幾天自己看到了什么，知道些什么。
2、鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出自己在地震來(lái)臨時(shí)最初和最痛苦的想法，讓情緒表露出來(lái)。
3、要求學(xué)生回顧在這個(gè)事件中，自己的情感，行為，看法甚至是軀體體驗(yàn)。
要求學(xué)生可以實(shí)名或化名形式登錄中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館的交流平臺(tái)，發(fā)帖、回帖。相互瀏覽，討論在這個(gè)事件過(guò)程中自己的感受，讓同學(xué)們充分宣泄、交流，營(yíng)造相互安慰和鼓勵(lì)的氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)出自己真實(shí)的心理活動(dòng)。
（三） 面對(duì)災(zāi)難我們?cè)趺崔k？
1、登錄“中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館”，閱讀有關(guān)礪志的圖書(shū)，向名人學(xué)習(xí)。
2、自我調(diào)節(jié)，緩解壓力——傾訴、交流、互助
接受災(zāi)難，傾訴宣泄。很多人以為只要不想不看就不會(huì)焦慮了。事實(shí)上，如果人們能夠正視災(zāi)難性事故，他們的緊張感和焦慮感是會(huì)自動(dòng)緩解的；反之，如果這種災(zāi)難刺激與焦慮的聯(lián)系不被打破，當(dāng)人們?cè)俅斡龅脚c災(zāi)難類似或相關(guān)的情境時(shí)，強(qiáng)烈的焦慮感就會(huì)隨之襲來(lái)，令人無(wú)法招架。所以，我們要學(xué)會(huì)接受災(zāi)難，表達(dá)情感，尋求他人的幫助，在他們的支持下回憶災(zāi)難的經(jīng)過(guò)，向他們傾訴事故發(fā)生當(dāng)時(shí)的心情和感受。這樣做一方面可以宣泄自己的不良情緒，另一方面可以從他人的支持中獲得安全感。
轉(zhuǎn)換思維，分辨曲直。學(xué)生相互問(wèn)答：在事件發(fā)生的過(guò)程中，是否對(duì)自己的某些行為有過(guò)自責(zé)？比如，事件后有些人會(huì)因?yàn)樽约涸谑鹿手羞^(guò)度緊張、沒(méi)有幫助到他人而感到羞愧，得出自己不夠堅(jiān)強(qiáng)的負(fù)性評(píng)價(jià)。當(dāng)事人應(yīng)該學(xué)會(huì)做自己的辯護(hù)律師，轉(zhuǎn)換思維，對(duì)上述心理就可能有不同程度的安撫。如，我因?yàn)閲槈牧藳](méi)能幫助別人，但嚇壞了是一種自我保護(hù)機(jī)制，如果遇到如此恐怖的事情我一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有，有可能給我的心理帶來(lái)更大的危害，以至于影響到更多人的生活。
（四）自救討論
討論有效的自救方法，遇到余震怎么辦，怎樣在余震中學(xué)習(xí)和生活。
（五）培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，迎接震后的生活。
組織大家互相鼓勵(lì)，編撰或摘抄鼓勵(lì)的口號(hào)、警句。經(jīng)過(guò)評(píng)選，班上學(xué)生確定了以下十條為共同遵守的行為準(zhǔn)則。
一、不恐慌--對(duì)地震災(zāi)難及其損失，盡量保持鎮(zhèn)定、克制的態(tài)度。
二、不信謠--對(duì)地震謠言不要輕易相信，要從正規(guī)渠道了解災(zāi)情。
三、不傳謠--對(duì)來(lái)源不明的所謂地震信息和言論，不要傳播擴(kuò)散。
四、不造謠--對(duì)地震災(zāi)難要冷靜，不編造不散布毫無(wú)依據(jù)的言論。
五、不盲動(dòng)--對(duì)災(zāi)情進(jìn)展要關(guān)注，但不要盲目跟風(fēng)前往災(zāi)區(qū)現(xiàn)場(chǎng)。
六、不悲觀--對(duì)地震等自然災(zāi)害，不要產(chǎn)生地球末日來(lái)臨的想法。
七、不惡搞--對(duì)災(zāi)民要有同情之心，不要把災(zāi)情作為搞笑的題材。
八、不冷漠--對(duì)地震災(zāi)難，不無(wú)動(dòng)于衷，盡自己之所能援助災(zāi)民。
九、不無(wú)知--對(duì)地震逃生好救災(zāi)常識(shí)，要積極學(xué)習(xí)，并告知他人。
十、不謾罵--對(duì)地震帶來(lái)的紊亂，不惡意謾罵，不草率確定責(zé)任。
【教學(xué)反思】
在活動(dòng)中，應(yīng)充分發(fā)揮數(shù)字圖書(shū)館的提供圖書(shū)資源、收集和處理信息、創(chuàng)設(shè)交流情境的功能。及時(shí)、有效地心理輔導(dǎo)圖書(shū)資料，無(wú)障礙地傾訴、交流、互助方式（相對(duì)于面對(duì)面的有障礙的交流而言），是心理疏導(dǎo)成功的重要輔助手段。因而應(yīng)充分利用數(shù)字圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)、計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代信息技術(shù)工具，營(yíng)造心理輔導(dǎo)環(huán)境。在較為自由的閱讀環(huán)境和無(wú)障礙的交流環(huán)境中，同學(xué)們都能較充分地閱讀適合的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，較充分地展露自己的心靈，接受同學(xué)、老師或書(shū)籍的心理治療，逐步走向堅(jiān)強(qiáng)。
從上述整合實(shí)踐看，數(shù)字圖書(shū)館能創(chuàng)設(shè)新型的德育工作情境，為德育工作提供高效、實(shí)用的服務(wù)，成為服務(wù)于德育工作的有力抓手。教師利用數(shù)字圖書(shū)館創(chuàng)設(shè)的虛擬化的交流環(huán)境，能夠減輕或避免面對(duì)面交流的壓力和尷尬，學(xué)生能夠在無(wú)所顧慮、心情放松的狀態(tài)下，自我確定起跑點(diǎn)、選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)、評(píng)價(jià)別人的見(jiàn)解，學(xué)生的主動(dòng)性和個(gè)性化都得到了體現(xiàn)，并且較好地維護(hù)了學(xué)生的面子思想和自我保護(hù)意識(shí)。因此，中小學(xué)數(shù)字圖書(shū)館這一新型的信息技術(shù)工具，對(duì)于變革傳統(tǒng)的德育工作模式具有重要的作用。
參考文獻(xiàn)：
何克抗，《傳統(tǒng)文化教育面臨的挑戰(zhàn)——對(duì)我國(guó)數(shù)字圖書(shū)館事業(yè)的憧憬》（《中小學(xué)圖書(shū)情報(bào)世界》2006年第5期）
